Dünyanın  En Sağlıklı Meyvesi – Acai
Acai meyvesi, beslenme ve sağlık alanında büyük sansasyon yarattı ve dünyada “bir numaralı süper meyve” olarak adından söz ettiriyor…
• Öksürük deyip geçmeyin
Brezilya Yağmur Ormanlarından Gelen Sağlık Mucizesi
Brezilya’lıların yüzyıllardır dinçlik ve enerjilerinin kaynağı Acai (Okunuş: ASAİ) meyvesi son zamanlarda başta Amerika olmak üzere tüm dünya’nın ve tıp otorilerinin ilgisini çekiyor. Beslenme [...]

..devamını oku »

Mucize Yiyecek Domates
Araştırmacılar diyet yapmayı kolaylaştıran mucize yiyeceği açıkladı.
Beslenme uzmanları, vejeteryan ve meyve ile sebze yiyen insanların modern diyet tarifleriyle zayıflama yoluna gödenlere göre daha ince kaldığını söylüyor.
Yapılan son araştırmalar ise domatesin içinde bulunan likopen maddesinin zayıflamada etkisinin büyük olduğunu gösteriyor. İngiltere’deki University of Reading’te yaşları 18 ile 35 arasında değişen normal ağırlıktaki 17 kadın [...]

..devamını oku »

Lifli Beslenmenin Faydaları
Lifli besinlerin sağlığımız açısından önemi tartışılmaz bakın hangi besinlerde daha çok bulunuyor ve nelere iyi geliyor
Liflerin sağlığımıza olan olumlu etkilerinden hep bahsedilir ama, nedenleri tam olarak bilinmeyebilir. Liflerin en önemli faydaları, hem koruyucu olma hem de tedaviye katkı sağlamasıdır.
Düşük lifli, yüksek yağlı ve şekerli diyetler yüksek lif içeren diyetlere göre kanser açısından risk [...]

..devamını oku »